众所周知，吸烟和饮酒对身体危害很大，因此我们在日常生活中应尽量避免吸烟和饮酒。尤其是在备孕期间，吸烟和饮酒的影响更大。烟酒对胎儿的发育影响很大，严重时会导致胎儿畸形。对于没有太多经验的人来说，他们想知道孕期喝酒和吸烟有哪些危害？
吸烟和酗酒会对精液质量产生不良影响，导致精液质量变差，容易导致男性不育，对孩子也有不好的影响。首先，建议备孕期半年内不饮酒、不吸烟，多喝水、勤排尿，促进新陈代谢，避免劳累熬夜，加强体育锻炼，增强自身抵抗力。
孕前注意事项计划怀孕的妇女应在怀孕前三个月开始每天服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形的发生。叶酸可以预防 80% 的神经管畸形儿。尤其是有神经管畸形分娩史的孕妇更应服用叶酸。怀孕三个月后可以停止服用。当然，如果没有神经管畸形史，也不偏食，就不需要服用叶酸。孕早期，尤其是前3个月的任何药物、毒物和、辐射、酒精、伤风感冒等都会导致胚胎发育受到影响。
烟酒都不是好东西，所以日常生活中还是要注意尽量不要抽烟喝酒。尤其是在备孕期间，一定要提前戒烟戒酒，保持精子的质量。备孕期间在饮食方面也需要多加注意，不能吃一些不健康的饮食。而且还需要保持良好的生活习惯。以上就是关于备孕期间喝酒抽烟有什么危害（备孕吃什么牌子的叶酸好）怎么样的全部内容。
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